Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 septembre 2017
|
68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 12,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
912 kcal
|
Gras: 46,81g | Prot: 27,51g | Glu: 99,16g.
Petit Déjeuner: Meijer Brazil Nuts, Cuties Mandarin Orange, Coffee with Milk. Déjeuner: Coffee, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Meijer Multigrain Baguette, Cucumber (with Peel), Mayonnaise. Snacks/Autre: Cadbury's Dairy Milk Chocolate Bar, Lay's Oven Baked Barbecue Chips (Bag). plus...
|
|
2052 kcal
|
Exercice:
Squats - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,6 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Bandrai
|