|
40-а тренировка, плечи наконец-то начали расти :)
|
2980 kcal
|
Gras: 115,74g | Prot: 292,13g | Glu: 189,04g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. Déjeuner: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Пиканта Кабачковая Икра. Dîner: Свиная Сосиска (Копченая), Пельмени (Жареные, с Мясом), Запеченные или Жареные Креветки, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Autre: Ostrovit Протеин. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de olexiy_m
|