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1617 kcal
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Gras: 115,51g | Prot: 97,40g | Glu: 43,35g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Requeijão, Café, Nestlé Creme de Leite. Déjeuner: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Alface. Dîner: Peito de Frango, Molho de Queijo. Snacks/Autre: Matte Leão Chá de Erva Doce. plus...
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3120 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Ana Calala
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