Journal de runrgrrll, 21 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2017
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
485 kcal Gras: 12,37g | Prot: 44,34g | Glu: 52,68g.   Petit Déjeuner: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg White, Egg. Déjeuner: Kraft Balsamic Vinaigrette Lite, Cucumber (with Peel), Broccoli, Mixed Salad Greens, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ideal Protein Vanilla Drink. Snacks/Autre: Ryvita Dark Rye Crackers, Apples. plus...
1833 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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