Journal de sandyeg, 21 sept. 17

Well, this is not good. Scale is going the wrong way and I know why. Starting today, I will fix this. Wish me success!

Voir Calendrier de Régime, 21 septembre 2017:
825 kcal Gras: 21,09g | Prot: 33,14g | Glu: 138,62g.   Petit Déjeuner: Bananas. Déjeuner: Kroger Red Wine Vinegar, Mature Onions, ShopRite Grape Tomatoes, Trader Joe's Organic Garbanzo Beans. Dîner: Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Peanut Butter, Blue Bonnet Butter, Cooked Carrots, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sunny Select Corn on The Cob. plus...
1677 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
I'm sure you can do it 
22 sept. 17 par le membre: siavashkharasi
You can do it! Burn 500 more than you eat, it is the key. 
04 janv. 20 par le membre: phils114

     
 

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