Journal de caglaa1204, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
53,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1221 kcal Gras: 47,54g | Prot: 54,33g | Glu: 64,38g.   Petit Déjeuner: Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Déjeuner: Dana Kıyması (Hamburger, Ortalama %23 Yağ, Donmuş Köfte). Dîner: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Levrek. Snacks/Autre: Uludağ Şekersiz Limonata, Viski, Uludağ Şekersiz Limonata, Miller Bira. plus...
150 kcal Exercice: Danse (Pas Lent) - 40 minutes, Apple Health - 23 heures et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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