|
One day of lots of water and reduced calories and low carbs! I know it's water loss but dammit, I don't care!!!
|
66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
631 kcal
|
Gras: 13,10g | Prot: 90,48g | Glu: 45,60g.
Petit Déjeuner: Ideal Protein Vanilla Drink. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mixed Salad Greens, Broccoli, Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Ideal Protein Vanilla Drink. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Multigrain. plus...
|
|
1814 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,8 kg par Semaine
|