One day of lots of water and reduced calories and low carbs! I know it's water loss but dammit, I don't care!!!
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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631 kcal
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Gras: 13,10g | Prot: 90,48g | Glu: 45,60g.
Petit Déjeuner: Ideal Protein Vanilla Drink. Déjeuner: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Mixed Salad Greens, Broccoli, Cucumber (with Peel), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples, Ideal Protein Vanilla Drink. Snacks/Autre: Nabisco Wheat Thins Multigrain. plus...
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1814 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,8 kg par Semaine
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