Journal de arinny, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
67 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 19 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
785 kcal Gras: 30,58g | Prot: 38,30g | Glu: 86,08g.   Déjeuner: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Autre: Delfi ChaCha. plus...
1847 kcal Exercice: Zumba - 30 minutes, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 24,5 kg par Semaine



     
 

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