Journal de ramonaderidder, 23 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 septembre 2017
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,1 kg.    Reste à parcourir: 34,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 septembre 2017:
704 kcal Gras: 26,85g | Prot: 55,42g | Glu: 57,61g.   Petit Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, C1000 Koolhydraatarm Brood. Déjeuner: Tomatensaus, Rundergehakt, HAK Bonenmix. Dîner: HAK Bonenmix, AH Rundergehakt Mager, Tomatensaus. Snacks/Autre: AH Taco Schelpen, Nescafé Latte Amaretto, Aldi Gegrilde Kipfilet, Koolhydraatarm Brood, Optimel Yoghurt Griekse Stijl. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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