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yuni novarina
Journal
23 sept. 17
Journal de yuni novarina, 23 sept. 17
Profil de yuni novarina
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alhamdulillah....sepeda udh kebeli.. sekarang tinggal ngelurusin niat.. malam ini terakhir aku bisa makam jam 10 malem.. besok sdh harus mulai olah raga teratur dan menjaga pola makan kembali.. menuju hidup sehat, langsing adl bonusnya.. yeyeye semangat semangat semangat sehat😊😊
Voir Calendrier de Régime
, 23 septembre 2017:
1086 kcal
Gras: 29,42g | Prot: 64,62g | Glu: 138,17g.
Petit Déjeuner:
Herbalife Nutritional Shake Mix.
Déjeuner:
Telur Dadar, Nasi Putih.
Dîner:
Herbalife Nutritional Shake Mix, Mie Telur (Ditambah, Masak).
Snacks/Autre:
Bakso Daging Sapi, Kerupuk Asin.
plus...
2306 kcal
Exercice:
Aérobie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
alhamdulillah kak.. semangat terus jalanin diet dan olahraganya :)
23 sept. 17 par le membre:
jannahaja
semangat sisit👍👍👍👍
23 sept. 17 par le membre:
susanti26
Siiiiip...😊😊
23 sept. 17 par le membre:
yuni novarina
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Historique de poids de yuni novarina
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