Journal de MMDuff10, 24 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2017
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 22,9 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2017:
2112 kcal Gras: 97,42g | Prot: 37,77g | Glu: 219,91g.   Petit Déjeuner: Cinnamon, Whole Foods Market Stevia, Smart Balance Omega Light Buttery Spread made with Extra Virgin Olive Oil, Better Body Foods Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing, Chocolate Cupcake, Richardson Butter Mints. Dîner: Del Taco Churro with Cinnamon and Sugar, Sonic Tater Tots (Regular), Del Taco Signature Taco Salad. Snacks/Autre: Strawberries, Jose Cuervo Gold Tequila. plus...
2303 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 48 minutes, Assis - 3 heures, Elliptical - 53 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures et 4 minutes. plus...
Prenant 17,8 kg par Semaine



     
 

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