Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
|
72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 13,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1317 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 75,16g | Glu: 181,30g.
Petit Déjeuner: Nestle Хлопья Fitness с Фруктами, Гармония Кефир 1%. Déjeuner: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Геркулес Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Морковь. Snacks/Autre: Банан, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм, Белый Город Молоко 2.5%. plus...
|
|
2034 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 27 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de ypirenish
|