Journal de ivansantos, 25 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
115 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2017:
1423 kcal Gras: 45,84g | Prot: 58,96g | Glu: 201,21g.   Petit Déjeuner: Ipanema Creme de Ricota, Cristina Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado, Kim Pão Integral, Melancia, Açúcar, Matte Leão Chá Mate com Canela, Manga Palmer. Déjeuner: Groselha, Maçãs Gala, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ginex Corporation Cut Wakame, Ovo Cozido. Dîner: Tomates, Nissin Miojo Tomate Suave. Snacks/Autre: Biscoito de Polvilho. plus...
3224 kcal Exercice: Course - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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