Journal de mirexy, 22 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 septembre 2017
61 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 septembre 2017:
1393 kcal Gras: 59,12g | Prot: 125,70g | Glu: 92,43g.   Petit Déjeuner: Ананас (Консервированные с Соком), Куриные Голени с Кожей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная. Déjeuner: Творог 5%, Виноград. Dîner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Сметана, Соленья, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Ашан Шоколад Горький 85%, Виноград, Dove Молочный Шоколад, Яблоко Зеленое, Виноград, Творог 5%. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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