Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2017
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1027 kcal
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Gras: 52,32g | Prot: 85,55g | Glu: 54,78g.
Petit Déjeuner: Café com Leite e Açúcar, Salgado Maromba. Déjeuner: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Dîner: Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Nestlé Requeijão Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Autre: Melancia, Nutry Barra de Proteína. plus...
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1864 kcal
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Exercice:
treino funcional - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Zu Moraes
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