Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
|
77 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 46,85g | Prot: 51,74g | Glu: 241,01g.
Petit Déjeuner: Kaşarlı Tost, Çörekotu, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Kırmızı Domates. Déjeuner: Sütaş Ayran, Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış). Dîner: Kepekli Ekmek, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Çorbası, Çay (Demlenmiş). Snacks/Autre: Muz, Hurma, Mandalina (Mandalin Portakal), Elma. plus...
|
|
2043 kcal
|
Exercice:
yürüyüş - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Perdant 14 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 05ozlem
|