Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 septembre 2017
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78 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2051 kcal
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Gras: 74,69g | Prot: 85,97g | Glu: 263,41g.
Petit Déjeuner: Matte Leão Chá Matte Natural, Café. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Salada Vinagrete, Couve Refogada, Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijoada. Dîner: Suco de Laranja Natural, Rainha Costelinha Suína, Mamão. Snacks/Autre: Itambé Doce de Leite Tradicional, Marilan Biscoito Cream Cracker, Laranjas. plus...
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2432 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Abdominaux - 10 minutes, Sexe (Amour) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Lucas moufer
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