Journal de Repigo, 28 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 septembre 2017
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 septembre 2017:
1153 kcal Gras: 42,77g | Prot: 44,88g | Glu: 154,64g.   Petit Déjeuner: Bicentury Tortitas de Maíz. Déjeuner: Recondo Pan Tostado Integral, Pisto. Dîner: Nachos con Queso, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. Snacks/Autre: Naranjas, Carrefour Pan Tostado, Bicentury Sacialis Barrita de Cereales y Chocolate con Leche, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. plus...
1871 kcal Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Ménage - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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