Un peu de lecture avant la reprise 😎
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2241 kcal
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Gras: 199,22g | Prot: 93,71g | Glu: 29,30g.
Petit Déjeuner: Nutrimuscle Omega 3, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Avocat, Laitue Roquette, Oeuf sur le Plat, Thé Vert, Huile de Coco, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Dîner: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Nutrimuscle Omega 3, Huile de Coco, Grand Fermage Beurre aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier, Monoprix Filets de Maquereaux Fumés au Bois de Hêtre au Poivre, Laitue Roquette, Dia Andouilles, Monique Ranou Pâté de Campagne. plus...
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Commentaires
On peut ! ;)
107 km en février prochain si ça t’intéresse :D
28 sept. 17 par le membre: malouin35400
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28 sept. 17 par le membre: malouin35400
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Avec de l entraînement nous en sommes tous capable !!
Ne nous sous estimons pas.
"La force ne résulte pas des capacités physiques mais d une volonté infaillible" Gandhi
28 sept. 17 par le membre: Clement02490
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À nuancer , cher Clément et Vénérable Gandhi à nuancer ! Bonne journée à l'un et joyeuse éternité à l'autre !
28 sept. 17 par le membre: Elsy93
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Évidemment Elsy93, tout est toujours à nuancer,
Mais il faut admettre que ceux qui réussissent à atteindre leur objectif sont ceux qui ont une mentalité de fer même dans la difficulté, au delà des soucis physiques, psychologiques...
Après l orage vient le beau temps,
La force mentale se nourrit en bonne partie du positivisme.
Que l on soit dans un haut ou un bas, il faut toujours être constant, positif, ne pas lâcher l objectif en vu.
Bonne journée à tous les amis.
28 sept. 17 par le membre: Clement02490
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28 sept. 17 par le membre: Clement02490
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De nombreux exemples d athlètes de haut niveaux, alpinistes, athlétisme avec quelques handicap, amputation, malvoyants ...
Philippe Croizon par ex
C est surtout ce que l'on veut ou pas. Si vous ne le voulez pas c est un choix, il n'y a rien de faible ou fort, c est votre choix de vouloir certain objectif, si vous ne le rêvez pas il ni a rien de faible.
Si vous le rêvez il y a tellement de chemin différent pour arriver à l objectif que chaque route est un bonheur à explorer.
28 sept. 17 par le membre: Clement02490
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J'ai innové ce matin j ai fait de la cap patinoire. Les routes sont dégueues. Pleines de boue j'ai failli me ramasser une paire de fois. Et les voitures et les tracteurs qui frôlent grrrrr
28 sept. 17 par le membre: vanbalouise
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Eh bien voilà , Clément : dire "je ne peux pas" , n'est pas nécessairement une abdication de la volonté. ; juste un empêchement physiologique . Là-dessus, tu peux me croire, je sais de quoi je parle . Je pratique la marche et la natation avec bonheur , le reste n'étant pas à ma portée , tout simplement .
28 sept. 17 par le membre: Elsy93
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GÉNIAL ! une expérience à réaliser . J'ai fait 2 fois la saintélyon :) une fois 44 km et une fois 72 kms l'année suivante. Je n'oublierais jamais
29 sept. 17 par le membre: La champenoise
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Historique de poids de malouin35400
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