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He pensado que es una patraña la ingesta de 2000 calorías para un adulto promedio. 2000 a mí me llevarían a la obesidad en un mes 😂
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1304 kcal
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Gras: 33,39g | Prot: 71,35g | Glu: 184,26g.
Petit Déjeuner: McCormick Mermelada de Fresa, Jif Crema de Cacahuate, Nature's Own Pan 7 Granos con Miel, Turin Cocoa, Santa Clara Leche Light, Plátano. Déjeuner: Merengue, Torta de Milanesa. Dîner: Mairany Dulce de Agar, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso). Snacks/Autre: Gamesa Barras de Coco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Manzanas Fuji. plus...
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1753 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 9 heures et 10 minutes, Dormir - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
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 Commentaires
Para consumir 2000 se necesita tener una gran actividad física, de lo contrario es obesidad segura. También pienso que es muchísimo.
30 sept. 17 par le membre: trecemarian
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Yo debo consumir 3000 calorias diarias por mi peso y edad. Actualmente en promedio estoy en 2100 calorias diarias y ya perdí 9 kilos en mes y medio. Cada cuerpo es diferente.
30 sept. 17 par le membre: rmoralesg1
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Historique de poids de antonia.hhz
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