Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 septembre 2017
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 22,55g | Prot: 53,07g | Glu: 220,41g.
Petit Déjeuner: Sunbeam Sultanas, Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Lite Milk, Dilmah Tea with Lite Milk. Déjeuner: Red Pepper and Roasted Fennel Soup. Dîner: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Courgette, Raguletto Basil, Red Wine Pasta Sauce, San Remo Egg Pasta Tagliatelle. Snacks/Autre: Kit Kat Kit Kat, Twinings Peppermint Tea, Dilmah Tea with Lite Milk. plus...
|
|
2383 kcal
|
Exercice:
Debout - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 3 heures et 30 minutes, Repos - 50 minutes, Conduire - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,9 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de emigree
|