|
Kalorili diye günlük 1 litre meyve suyu içiyorum ama bu arda suyu azaltmış oldum günde bir en fazla iki bardak su içiyorum bu benim su ihtiyacımı karşılar mı?
|
2270 kcal
|
Gras: 70,77g | Prot: 97,26g | Glu: 312,84g.
Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Bal, Süt, Sade Krep. Dîner: Çoban Salatası, Beyaz Ekmek, Pepsi Kola, İstavrit. Snacks/Autre: Ananas Suyu, Muz, Pekmez, Süt, Eti Karam Gurme, Türk Kahvesi. plus...
|
|
1645 kcal
|
Exercice:
Bain - 5 minutes, Sexe (Amour) - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Randonnée - 1 heure, Ménage - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 55 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
01 oct. 17 par le membre: zeynepturgut
|
01 oct. 17 par le membre: edda1701
|
günde 2 bardak su çok az onu geçtim 1 litre meyve suyu günlük içtiğin su dan daha fazla.
01 oct. 17 par le membre: iamfrknyldrm
|
nekadar su icmen gerektgni gosteren hesaplayicilar var :) ordan ogrenebilirsin gunluk ihtiyacini. afiyet olsun eda
01 oct. 17 par le membre: elifsucelik
|
Evet normalde günde 1 litre su içiyordum kilo alıyım diye meyve suyuna abanınca su azalıvermiş🙁
01 oct. 17 par le membre: edda1701
|
Teşekkürler elifsuçelik 😊
01 oct. 17 par le membre: edda1701
|
Yüksek kalorili besin arıyorsanız kuru yemişleri tavsiye ederim. Meyve suyu gibi vücudunuza zarar vermez üstelik. :)
01 oct. 17 par le membre: indipow
|
Tavsiyeniz için teşekkürler indipow 😊
01 oct. 17 par le membre: edda1701
|
Eda hepsini ye güzelim, hepimizin yerine de ye. Çerez yemeyi ihmal etme. Hurma yemeyi de unutma. ;) Afiyet olsun!
01 oct. 17 par le membre: Imdaaat
|
İki tane yiyebildim😊kalanını eşim yedi😅çerezi ekliyorum artık listeme teşekkürler 😍
01 oct. 17 par le membre: edda1701
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de edda1701
|