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842 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 28,44g | Glu: 115,21g.
Petit Déjeuner: Flocos de Milho, Itambé Fit Zero, Mamão Papaia, Sementes Chia Secas, Banana Nanica, Uvas. Déjeuner: Cenouras, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Uvas-Passas (sem Sementes), Uvas, Mangas, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Tabule, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Autre: Keep Light Pão de Queijo Integral, Danone Danoninho, Keep Light Pão de Queijo Integral, Café. plus...
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1950 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de hsmelo
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