Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1561 kcal
|
Gras: 40,42g | Prot: 112,10g | Glu: 193,42g.
Petit Déjeuner: Финик, Капучино, Метро Арахис Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Океан ТРК Форшмак, Черемушки Хлеб Бородинский, Elmika Отруби Пшеничные, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Замороженная Вишня, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Дикси Творог 1%. Dîner: Аппетиссимо Клубника в Желе, Карат Наполнитель "Вишня", Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Autre: Дикси Слива, Яблоко, Метро Арахис Сушеный, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. plus...
|
|
1916 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 17 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Repos - 13 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|