Journal de taniadon, 02 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
76,2 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 11,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1469 kcal Gras: 40,30g | Prot: 113,44g | Glu: 171,10g.   Petit Déjeuner: Щедрые Хлебец, Яйцо, Миндаль, Гречка Вареная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Дикси Слива, Куриные Бедрышки, Дикси Слива, Гречка, Шампиньоны, Морковь, Лук. Dîner: Судак Жареный, Щедрые Хлебец, Рыбный Суп, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Арбуз. Snacks/Autre: Bio Баланс Кефирный 1%, Дикси Слива, Яблоко, Bio Баланс Кефирный 1%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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