|
Завтрак: рулет с творогом и овощами и зелёный чай. Доброе утро и успешного дня! Мне предстоит хорошенько поработать на этой неделе :)
|
1248 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 56,53g | Glu: 129,85g.
Petit Déjeuner: Рулет Из Лаваша С Творогом И Овощами. Déjeuner: Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Веселый Молочник Творог 9%, Лакомо Цельное Сгущенное Молоко, Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Домик в деревне Кефир 1%. Dîner: Виктория Хлеб Тысяча Зерен, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Окей Огурцы, Окей Капуста Салатная, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Магнит Морковь Свежая, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Autre: Мещерские Росы Кефир 1%. plus...
|
|
1846 kcal
|
Exercice:
NTC Program "Get lean and fit" - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 52 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ja_creator
|