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protein:120
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2027 kcal
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Gras: 82,00g | Prot: 121,89g | Glu: 196,90g.
Petit Déjeuner: İçim Fit Süt Vanilyalı, Çerezya Ceviz İçi, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Déjeuner: Mavi Yüzgeçli Orkinos (Balık), Susamlı Simit, Lay's Fırından, Filiz Kepekli Makarna, Big Joy Proteinli Makarna, İçim Fit Süt Çikolatalı. Dîner: Peynirli Poğaça, Ülker Laviva, Çikolatalı Gofret, Beyaz Ekmek, Hamsi Tava. Snacks/Autre: Lay's Fırından, Fındık, Eti Sütlü Çikolata. plus...
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2977 kcal
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Exercice:
Sexe (Amour) - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 7 minutes, Assis - 4 heures et 19 minutes, Travail - 56 minutes, Dormir - 8 heures et 35 minutes, Repos - 5 heures et 17 minutes, Fitness - 46 minutes, Debout - 3 heures et 11 minutes. plus...
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Historique de poids de furrkanozd
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