|
|
1811 kcal
|
Gras: 81,77g | Prot: 142,64g | Glu: 123,66g.
Petit Déjeuner: Queijo Branco Max, Heinz Tomato Ketchup, Peito de Frango, Pão Integral. Déjeuner: Peito de Frango, Ovo Cozido, Lasanha de Frango ou Peru, Kafta. Dîner: Banana Prata, Leite Desnatado, Banana Prata, Queijo Branco Max, Oleo de Coco Spray Vivaa, Peito de Frango, Ovo. Snacks/Autre: Omelete, Hambúrguer Caseiro. plus...
|
|
3009 kcal
|
Exercice:
Musculation - 1 heure, Course - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GuilhermePedatella
|