Journal de antonia.hhz, 02 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 octobre 2017
51,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1418 kcal Gras: 59,78g | Prot: 69,21g | Glu: 159,51g.   Petit Déjeuner: Churros, Mayonesa, Bolillo, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Déjeuner: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Starbucks Cappuccino (Alto), Pan Dulce. Dîner: Vita Toronja + Jugo, Aguacate, La Huerta Combinado de Vegetales. Snacks/Autre: Papas Deshidratadas, Carlota Miel de Abeja, Peñafiel Twist con Limón y Sal. plus...
1569 kcal Exercice: Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 20 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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