Journal de AlyaTihaya, 03 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2017
56,2 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1305 kcal Gras: 36,93g | Prot: 62,99g | Glu: 182,70g.   Petit Déjeuner: Геркулес Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Суп Гороховый, Перекресток Ржано-Пшеничный Хлеб. Dîner: Коломенское Благодатный Хлеб, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Корюшка. Snacks/Autre: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Красное Яблоко, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. plus...
1381 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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