Hernia surgery 10/3. Start from scratch...
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1450 kcal
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Gras: 48,61g | Prot: 79,86g | Glu: 182,45g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Milk (Nonfat). Déjeuner: Milk (Nonfat), Starbucks Turkey & Swiss Sandwich, Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), Peanut Butter, Whole Wheat Bread. plus...
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1916 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de isohume
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