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Alexroma84
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05 oct. 17
Journal de Alexroma84, 05 oct. 17
Profil de Alexroma84
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Stiamo lavorando bene
Voir Calendrier de Régime
, 05 octobre 2017:
1910 kcal
Gras: 48,69g | Prot: 178,13g | Glu: 186,45g.
Petit Déjeuner:
Marmellate e Conserve, Pancake Proteici.
Déjeuner:
Carne di Petto di Tacchino, Esselunga Bio Farro Perlato, Carote, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva.
Dîner:
Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli (Surgelati), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle).
Snacks/Autre:
Self Nutrition Proteine, Net Integratori VB Whey 104.
plus...
5 supporteurs
Encourager
Commentaires
Dipende... stai mettendo un po’ di beef ?
04 oct. 17 par le membre:
Michele1984@
In che senso? Cmq sto in fase di perdita di percentuale grassa, avoja a lavora... Però rispetto a quest estate sto molto meglio
05 oct. 17 par le membre:
Alexroma84
Ottimo ! Infatti bisogna sgrassare 💪💪💪
05 oct. 17 par le membre:
Michele1984@
Yeahhhh 💪💪💪💪
05 oct. 17 par le membre:
Alexroma84
@michele1984 : michè, tu ti 'e sgrassa' o cervièll... Ti 'e scemenùt tu e stu sgrassà... 😩
06 oct. 17 par le membre:
cinefy
Sa gheto dito ? Parla in italian 🇮🇹 lazzarona !
06 oct. 17 par le membre:
Michele1984@
@Michee1984: Ti faccio la traduzione dal napoletano, visto che ti è di difficile comprensione: Michele, è il cervello che devi sgrassarti... Ti sei fissato tu e questo sgrassare😩
08 oct. 17 par le membre:
cinefy
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