Никуда не пропала. Я тут, просто не так часто захожу.
И так, после полуголодного отпуска - путешествия, в котором похудела, не из-за качества продуктов, а из-за большой физ.нагрузки и малого количества еды. Вернулась в РБ и просто начала все сметать, белка в виде мяса и творога практически нет, очень редко, отвыкла за отпуск, в рационе куча овощей, каши, яйца, йогурт натуральный и сладости, что сразу повлияло на качество тела.
Даже уборщица сказала сегодня на работе, что я опухшая, как ей донести, что это пожирневшая🐷) 😂 😂 😂
Эх, надо снова корректировать рацион, убирать "мусор" и возвращаться в тонус👋🐖
05 oct. 17 par le membre:
Waliantsina