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Bon cardio après le cheat day d'hier 😋
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1148 kcal
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Gras: 25,54g | Prot: 62,53g | Glu: 167,54g.
Déjeuner: Monoprix Mâche, Mâche, Oeuf, Poivrons, Pommes. Dîner: Concombre (Pelé), Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pâturages Mousse au Chocolat au Lait, Pommes (sans Peau), Poivrons, Panzani Tomacouli Bio, Panzani Tomacouli Bio, Tomates, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Crevettes, Marque Repère Poêlée de Légumes Grillés. Snacks/Autre: Concombre (Pelé), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve). plus...
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2262 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 1 heure et 29 minutes, Repos - 13 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
qu'a tu fait ? impresionnant !
02 nov. 17 par le membre: Anais aiach
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02 nov. 17 par le membre: Benfufu
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C'est une machine de cardio ou on travaille les jambes, ça s'appelle Arc Trainer
Merci !! 😁
04 nov. 17 par le membre: flora GR
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Historique de poids de flora GR
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