Journal de passich, 06 oct. 17


923 kcal Gras: 39,31g | Prot: 88,74g | Glu: 49,12g.   Petit Déjeuner: Grapefruit, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Sojamilch Light, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Kaffee mit Milch, Gourmet Hähnchenbrustfilet. Déjeuner: Zitrone, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Mondo Italiano Pfannengemüse Italienische Art. Dîner: Gekochtes Ei, Body Power Protein 90 Schoko. Snacks/Autre: Ricola Schweizer Kräuterbonbons Salbei. plus...
2140 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes. plus...



     
 

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