Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2453 kcal
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Gras: 67,91g | Prot: 165,37g | Glu: 268,73g.
Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Cannelle, Oeuf, Ironmuscle, Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Banane, Thé Vert. Déjeuner: Blédina Gourde Cocktail de Fruits, Le Gaulois Filets de Poulet, Thiriet Épinard Hache, Thiriet Purée de Haricots Verts, Thiriet Purée de Brocolis, Thé Vert, Uncle Ben's Riz Complet Grain Extra Tendre. Dîner: Boulettes Végétarienne Vega, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Blédina Compote Fruits du Verger, Le Gaulois Filets de Poulet, Amandes, Vivera Vega Burger Végétarien, Seeberger Tomates Séchées, Herta Le Bon Poulet Fumé et Adouci au Miel, Karéléa Chocolat Noir Intense, Carrefour Viande Des Grisons, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Bjorg Quinoa Tomates Olives, Mélange de Fruits Secs, Cannelle, Vivera Vega Nuggets Végétarien, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande, Seeberger Assortiment de Noix, Carrefour Bio Mélange Graines sans Sel Ajouté, Schär Maestro Vital. Snacks/Autre: Or Nutrition Peptoly Zéro Petit Beurre, Ironmuscle. plus...
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3099 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minutes, Velo appartement - 1 heure, Musculation (Modérée) - 35 minutes, Abdominaux - 6 minutes, Rameur - 19 minutes, Dormir - 6 heures et 4 minutes, Repos - 13 heures et 26 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Yoyo muscu
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