Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 octobre 2017
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82,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2393 kcal
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Gras: 102,83g | Prot: 142,11g | Glu: 174,56g.
Petit Déjeuner: Heinz Ketchup, Peito de Frango, Queijo Branco, Pão Integral. Déjeuner: Castanhas-do-Pará, Queijo Branco Max, Peito de Frango, Oleo de Coco Spray Vivaa, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Dîner: Mandioca Cozida, Queijo Provolone, Churrasquinho, Feijão Tropeiro, Skol Cerveja. Snacks/Autre: Danone Danoninho. plus...
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2952 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 40 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de GuilhermePedatella
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