Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2017
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76,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 62,59g | Prot: 64,57g | Glu: 235,53g.
Petit Déjeuner: Schwarze Oliven, Wasa Knäckebrot Rustikal, Chêne D'argent Le Crémeux, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gekochtes Ei, Maribel Marmelade, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Gut Erkenloh Schinken-Zwiebelmettwurst. Déjeuner: Sprengel Edelste Pralinen, Pflaumen, Nektarinen, Gemischter Salat mit Dressing, Hühnchen-Nudelsuppe. Dîner: Banane, Aldi Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig Sultaninen. Snacks/Autre: Mars Mars Minis, Honigmelonen, Crusti Croc Kessel Chips Sweet Chili. plus...
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2856 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Stepper - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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