Journal de stern56, 08 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 octobre 2017
78,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1945 kcal Gras: 76,49g | Prot: 39,06g | Glu: 277,96g.   Petit Déjeuner: Banane. Déjeuner: Butter, Knorr Rahmsoße, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Arla Kaergarden Ungesalzen, Leichter Genuss Kräuterquark, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Brotland Weißbrot. Snacks/Autre: Kinder Country. plus...
2725 kcal Exercice: Aspirateur - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Regarder TV - 9 heures, Repos - 6 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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