Journal de Mar Torres Cedillo, 08 oct. 17

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Cena

Voir Calendrier de Régime, 08 octobre 2017:

1001 kcal

Gras: 19,37g | Prot: 63,35g | Glu: 149,39g. Petit Déjeuner: Manzana Verde, Pan Blanco Tostado, Café con Leche Descremada, Huevo. Déjeuner: Col, Papa Dulce, Salsa Tonkatsu, Pimientos Verdes, Pechuga de Pollo, La Moderna Codo 2. Dîner: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Huerta Ejote. Snacks/Autre: Naranjas, Chedraui Galletas Marias. plus...

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Commentaires

Eso es tu cena? dime que estás en déficit calórico y que ya habias acabado con tus calorías de hoy por favor, si no es una mentada3

08 oct. 17 par le membre: JoseLeon19

Coincido! Es una burla...

08 oct. 17 par le membre: josueacuna

Me inspiras! Es perfecta!... y buen provecho ❤️

08 oct. 17 par le membre: LauMoni

No tenía hambre 😅 pero tenía que cenar algo 😋

08 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo

Lau estuvieron muy ricos 😋😋😋

08 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo

Recuerda meter proteína en la cena 🍽

09 oct. 17 par le membre: Ramses 7153

recuerda meter comida en las comidas.

09 oct. 17 par le membre: rhapsody19

Rhapsody ya extrañaba tu sentido del humor 😄😊

10 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo

Tienes razón Ramsés 😊gracias, a veces me cuesta un poco hacer la cena completa porque en las tardes me gusta mucho andar tomando té o el ☕️ cafecito y cuando es hora de cenar ya no tengo hambre 👎😅

10 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo

A mi me recomendo mi nutriologa que siempre ponga proteina en la cena 😀

10 oct. 17 par le membre: Aletsy.carreon


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