Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 octobre 2017
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72,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1819 kcal
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Gras: 81,64g | Prot: 161,96g | Glu: 122,08g.
Petit Déjeuner: Sainsbury's White Finger Rolls, Coffee with Milk, salatka z tunczyka. Déjeuner: Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Asda Mediterranean Salad. Dîner: Sweet Freedom Natural Sweetness, Raspberries, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Morrisons Plain Pancakes, Sainsbury's Sweet & Crunchy Stir Fry, Tesco Diced Chicken Breast. Snacks/Autre: Walnuts, Phd Protein Water, Banana Pepper, Espresso Coffee, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Itsu Crispy Seaweed Thins, Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). plus...
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2040 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de d79pl_gym
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