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Comida: sopa de champiñón 🍄 con alga, ensalada 🥗 de lechuga con jitomate y nuez de la india, pimiento salteado, camote al vapor y pechuga de pollo asado. De postre uvas 🍇
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1033 kcal
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Gras: 27,88g | Prot: 69,49g | Glu: 118,10g.
Petit Déjeuner: La Huerta Fresas Congeladas, Pudín de Chia. Déjeuner: Algas Secas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Camote, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo. Dîner: Dolores Atún en Agua, Brócoli, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Autre: M&M's M&M's Minis, Pan Blanco Tostado, McCormick Mermelada de Fresa, Café. plus...
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 Commentaires
mucho tiempo libre haz de tener XD a mi se me va el tiempo haciéndome solo 1 comida
09 oct. 17 par le membre: gamezshuffler
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😊todo lo que es de cocinar lo hago un día antes en la noche jejeje ya solo lo caliento en micro lo que se tenga que calentar 😋 jejeje y las verduras al vapor en microondas que tarda 4 minutos👌
09 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo
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Toda tu comida se ve muy rica. 😋
09 oct. 17 par le membre: ismaeloctavio
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Gracias Ismael!!! 👍a mí me supo rica 😋😋😋 sobre todo el camote 🍠😋😋😋
09 oct. 17 par le membre: Mar Torres Cedillo
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Alguien me puede recomendar un platillo con alta proteína y bajas calorías?
09 oct. 17 par le membre: Bryan Balboa
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Historique de poids de Mar Torres Cedillo
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