Journal de r4chy, 09 oct. 17

Dreading the weigh I tomorrow, been a naughty girl 🙊

2340 kcal Gras: 98,83g | Prot: 130,12g | Glu: 225,46g.   Petit Déjeuner: Nescafe 3 in 1 Original, Asda 1% Fat Milk, Weetabix Crispy Minis Fruit & Nut. Déjeuner: Tesco Seedless Green Grapes, GU After Dark Chocolate and Vanilla Cheesecake, Sainsbury's Mature Cheddar Cheese, John West Mackerel Fillets in Tomato Sauce. Dîner: McCain Crispy French Fries, Slimming World Sausage, Fried Egg. Snacks/Autre: Cadbury Mini Rolls, Options Belgian Choc Hot Chocolate. plus...
1821 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 44 minutes, Repos - 15 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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