Journal de mauriciokataoka, 10 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2017
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10 kg.    Reste à parcourir: 11,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2747 kcal Gras: 189,51g | Prot: 182,93g | Glu: 63,90g.   Petit Déjeuner: Ovo. Déjeuner: Ovo, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne de Vaca Moída. Dîner: Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída, Ovo, Brasil Cacau Tablete de Chocolate 70% Cacau, Santa Helena Amendoim Grelhaditos, Iogurte Natural (Leite Integral). plus...
3599 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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