Journal de Laykiaa, 11 oct. 17

İsteksiz 5 kilo fazla verdiğim için sırada 5 kilo almak var.Dış görünüşlerimizi önemseyip yaptığımız diyetler aslında bizi bir süre sonra yoruyor ve bende eski yaşantıma dönmeye karar verdim.Herkesin gönlüne göre olsun :)

52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1341 kcal

Gras: 47,46g | Prot: 65,45g | Glu: 170,06g.   Petit Déjeuner: Fındık, Badem, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Tavuk Döner. Dîner: Migros Light Ton Balığı. Snacks/Autre: Mandalina, Portakal, Elma. plus...