Journal de natankm, 12 oct. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1468 kcal Gras: 50,27g | Prot: 109,44g | Glu: 150,32g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Борщ с Курицей. Dîner: Огурец (с Кожурой), Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Autre: Сгущенное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Банан, Творог 5%. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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