Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 octobre 2017
|
63,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 25,43g | Prot: 104,13g | Glu: 172,50g.
Petit Déjeuner: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ашан Сыр Диетический 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Déjeuner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Кабачок, Тыква, Вареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Творог 1%. Dîner: Менза Ролл с Креветкой, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Тануки Ролл с Огурцом. Snacks/Autre: Фрутилад С Клюквой и Малиной, Дикси Слива, Магнит Морковь Свежая, Морковь. plus...
|
|
1873 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 13 minutes, Repos - 13 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|