|
«Ужин»: овощной салат с творогом и соевым соусом, хлебцы, Эрл Грей с лимоном. Есть не хочется, но лучше сейчас, чем потом. Да и совсем не есть тоже не стоит. Ах, да. Тот самый момент, когда сельдерей уже не выбивается по вкусу, а вполне себе сочетается.
|
874 kcal
|
Gras: 29,76g | Prot: 42,45g | Glu: 109,45g.
Petit Déjeuner: Окей Яблоки, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Мещерские Росы Молоко 3,2%, Лента Инжир Сушеный, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Аркада Тыквенные Семечки, Здоровый Стиль Хлебцы Ржало-Гречневые. Déjeuner: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Каждый День Подсолнечное Масло, Шебекинские Макароны Бабочки. Dîner: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржало-Гречневые, Магнит Томаты Свежие, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Premier Of Taste Маслины без Косточки. Snacks/Autre: Здоровый Стиль Хлебцы Ржало-Гречневые. plus...
|
|
1822 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 39 minutes, Dormir - 6 heures et 21 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
12 oct. 17 par le membre: V.V. Wilson
|
Вика, спасибо! 🙂 даже немножко настроение подняла таким почти личным обращением )
12 oct. 17 par le membre: ja_creator
|
Очень рада!) Насмотрелась у вас, сама иду кушать))
12 oct. 17 par le membre: V.V. Wilson
|
Ребята, не поверите!.. в процессе медленного пережёвывания салата (потому что без особого желания и настроения) поняла, что вкус сельдерея мне приятен. Челлендж «Полюбить сельдерей» - ✅
12 oct. 17 par le membre: ja_creator
|
Тогда, тоже приятного аппетита ))
12 oct. 17 par le membre: ja_creator
|
12 oct. 17 par le membre: V.V. Wilson
|
Кстати, я забыла спросить во вчерашнем обсуждении: а как так вышло, что у тебя/Вас (как удобнее?) сон по 4-5 часов в сутки? Это особенность организма или обстоятельства?
12 oct. 17 par le membre: ja_creator
|
Можно на ты) Очень редко сплю больше 5 часов. Обстоятельства - учеба занимает очень много времени. Не знаю, почему так, но у других факультетов не так. Мои одногруппники/курстники ( кто хорошо и нормально учится) трятят также много времени. Да и организм уже привык. Летом по ночам в основном не спала, даже не хотелось в принципе. А сейчас расходуется энергии много, поэтому спать постоянно хочется, но как только ложусь - не выходит. Проблемы у меня какие-то с этим сном
12 oct. 17 par le membre: V.V. Wilson
|
Понятно. Да, видимо, особенности организма позволяют. Я, если не ем вредное сладкое, тоже существенно меньше сплю, но всё-таки больше, чем ты. Хотя, хотелось бы примерно также, но не знаю как без потерь в самочувствии 🙂
13 oct. 17 par le membre: ja_creator
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ja_creator
|