|
Ekan kerran tämän projektin aikana paino mennyt ylöspäin. en ole kuitenkaan huolissani, koska tämä vaihe oli jossain vaiheessa odotettavissa. toisaalta punttisalilla tulkut käytyä ja sen myötä syötyä vähän lisäravinteita.
|
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 83,20g | Prot: 122,51g | Glu: 151,68g.
Petit Déjeuner: Keitetty Kananmuna, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mass Ibcaa, Mass Recovery. Déjeuner: Perunamuusi, Salaatti, Kaalikääryleet. Dîner: Naturdiet Choco Fudge Shake. Snacks/Autre: Kylmäsavulohi, Valio Oltermanni 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Oululainen Jälkiuunipala, Valio Mansikka-Banaanikeitto, Valio Pehmeä Rahka. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|