Journal de ja_creator, 13 oct. 17

Ужин: овощной салат.

Всегда нравилось путешествовать поездом, но сейчас... в который раз жаль своего времени. Так и хочется заявить: «Все, перехожу на самолеты!». Буду искать ресурсы, чтобы и правда перейти, как в своё время от автобусов отказалась.

---

705 kcal

Gras: 22,15g | Prot: 28,91g | Glu: 96,71g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Кефир 1%, Окей Яблоки, Lemon, Тайга-Продукт Кедровые Орехи, Лента Инжир Сушеный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржало-Гречневые, Аркада Тыквенные Семечки. Déjeuner: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Premier Of Taste Маслины без Косточки, Магнит Томаты Свежие, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%. Dîner: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками. plus...

1752 kcal

Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 17 minutes, NTC Program "Get lean and fit" - 30 minutes, Repos - 16 heures et 43 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...